Intervall

In kurzen wechselnden Zeitabschnitten mit verschiedenen Übungen wird der gesamte Körper trainert. Die Elemente Kraft und Ausdauer werden gefördert.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Intervall Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
Neu11:00 - 11:50
Stretch & Relax

Mittwoch

09:00 - 09:50
Morning Yoga
10:00 - 10:50
Rücken Aktiv

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

10:15 - 11:05
4Fitness

Montag

16:30 - 16:55
Stretch und Relax
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Intervall

Dienstag

17:00 - 17:50
Strong Nation
18:00 - 18:50
Step
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Functional Workout
Neu19:00 - 19:30
BauchXpress

Donnerstag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Intervall

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 20:30
Yoga Weekend Opener

Samstag

Sonntag

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