WSG

Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt (Krankenkassenkurs).

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Gymnastik

Dienstag

09:30 - 10:00
Qi-Gong
10:00 - 10:50
WS/Stretch

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART
09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:50
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50
BodyART

Freitag

09:00 - 09:50
Indian Balance
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

Neu10:00 - 10:50
Natural Movements
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates

Montag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
Neu19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Dienstag

17:00 - 17:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:50
Power-Yoga
19:00 - 19:50
T-Bo

Mittwoch

17:00 - 17:50
Workout
19:00 - 19:50
Deepwork

Donnerstag

17:00 - 17:50
Body Styling
Neu19:00 - 19:50
Yoga

Freitag

16:00 - 16:50
WSG
17:00 - 17:50
ZUMBA®
Neu18:00 - 18:50
Functional Workout

Samstag

Sonntag

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