Indian Balance

Indian Balance ist ein kreatives Wahrnehmungstraining, ein Ganzkörpertraining für Rücken, Bauch, Beine und Po. Es besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelanspannung. Dabei werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkleit und Koordination trainiert.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle Indian Balance Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Gymnastik

Dienstag

09:30 - 10:00
Qi-Gong
10:00 - 10:50
WS/Stretch

Mittwoch

08:00 - 08:50
BodyART
09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:50
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50
BodyART

Freitag

09:00 - 09:50
Indian Balance
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Fit Mix Workout

Samstag

Neu10:00 - 10:50
Natural Movements
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Sonntag

10:00 - 11:30
Pilates

Montag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
Neu19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Dienstag

17:00 - 17:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:50
Power-Yoga
19:00 - 19:50
T-Bo

Mittwoch

17:00 - 17:50
Workout
19:00 - 19:50
Deepwork

Donnerstag

17:00 - 17:50
Body Styling
Neu19:00 - 19:50
Yoga

Freitag

16:00 - 16:50
WSG
17:00 - 17:50
ZUMBA®
Neu18:00 - 18:50
Functional Workout

Samstag

Sonntag

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