Kursplan
Body Styling
Sie formen den gesamten Körper mit gezielten Kräftigungsübungen und machen sich fit für den Allltag.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- nur für Frauen
Alle Body Styling Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 10:50
Gymnastik
Gymnastik
Dienstag
09:30 - 10:00
Qi-Gong
Qi-Gong
10:00 - 10:50
WS/Stretch
WS/Stretch
Mittwoch
08:00 - 08:50
BodyART
BodyART
09:00 - 09:50
Pilates
Pilates
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic
Aerobic
Donnerstag
09:00 - 09:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
10:00 - 10:50
BodyART
BodyART
Freitag
Samstag
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Sonntag
10:00 - 11:30
Pilates
Pilates
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
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