Yoga

Ganzkörpertrainingsprogramm zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, das sich positiv auf das Herzkreislaufsystem auswirkt. Yoga kann körperliche sowie mentale Spannungen lösen und fördert die Konzentrationsfähigkeit.

  • Kategorie: Entspannung

  • Schwierigkeit: Level I

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:45
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Mittwoch

10:00 - 10:55
BodyPower

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Neu11:00 - 11:55
Yoga

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Qi-Gong
18:00 - 18:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
BodyART
Neu19:00 - 19:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
17:00 - 17:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:55
Langhantel-Training

Donnerstag

18:00 - 18:55
Jump
19:00 - 19:55
Ganzkörpertraining

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp

Samstag

Sonntag

  • Legende:
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