Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Wirbelsäulengymnastik (WSG) bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Kursraum 1

Alle Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall
11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:45
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Mittwoch

10:00 - 10:55
BodyPower

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
Neu11:00 - 11:55
Yoga

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining
11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55
Qi-Gong
18:00 - 18:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
BodyART
Neu19:00 - 19:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Ganzkörpertraining
19:00 - 19:55
Yoga

Mittwoch

17:00 - 17:55
HIT
17:00 - 17:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:55
Langhantel-Training

Donnerstag

18:00 - 18:55
Jump
19:00 - 19:55
Ganzkörpertraining

Freitag

18:00 - 18:55
Activ-Bootcamp

Samstag

Sonntag

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