Kursplan
Bauch-Beine-Po
Intensive Kräftigungsübungen für die Problemzonen BBP und Gewebestraffung.
Straff statt schlaff ist die Devise. Holen Sie sich straffe Beine, einen sexy Bauch und den Knackhintern von dem sie schon immer geträumt haben.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Alle Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 09:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
11:00 - 11:50
Aerobic
Aerobic
Dienstag
09:00 - 09:45
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
10:00 - 11:00
Pilates
Pilates
11:00 - 12:00
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Mittwoch
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Donnerstag
11:00 - 11:50
WSG
WSG
Samstag
Sonntag
10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft