Strong Nation

STRONG Nation - Zumba: HIT Training mit Musik

Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG Nation weniger um das tanzorientierte Workout als Ünungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z.B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte..

  • Kategorie: Ausdauer/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

Neu09:00 - 09:50
Pilates
11:00 - 11:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

09:00 - 09:50
Vinyasa Yoga
10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Strong Nation

Montag

16:00 - 16:50
Jumping Fit
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Aerobic
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Strong Nation
18:30 - 19:20
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Rückenyoga
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp

Freitag

16:00 - 16:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Body Styling
20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

13:00 - 13:50
Hot Iron

Sonntag

17:00 - 17:50
Activ-Bootcamp
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
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