Kursplan
Stretch & Relax
In diesem Kurs können Sie entspannen und etwas für Ihre Beweglichkeit tun. Ein Training, das für alle Alterstufen und alle Trainierenden geeignet und sinnvoll ist.
- Kategorie: Entspannung
Schwierigkeit: Level I
Alle Stretch & Relax Termine sind farblich hervorgehoben.
Mittwoch
Samstag
Sonntag
Montag
Mittwoch
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft