Kursplan

Faszien Yoga

Dynamisch sanfte Dehnung nach dem Sport oder zur Entspannung am Freitag Abend- den Freitag für Körper und Kopf entspannt und effektiv ausklingen lassen.
Faszien- straff und geschmeidig.

  • Kategorie:

  • Kursraum 2

Alle Faszien Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Intervall 11:00 - 11:55
Stretch & Relax

Dienstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining 11:00 - 11:45
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Mittwoch

10:00 - 10:55
BodyPower

Donnerstag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining

Freitag

10:00 - 10:55
Ganzkörpertraining 11:00 - 11:55
Yoga

Samstag

Sonntag