Kursplan

WSG

Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Fit & gesund

Dienstag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Faszientraining

Mittwoch

09:00 - 09:50
Body Styling 10:00 - 10:50
WSG & RĂĽckenfit 12:00 - 12:50
Feldenkrais

Donnerstag

10:00 - 10:50
Yoga

Freitag

09:00 - 09:50
WSG & RĂĽckenfit 10:00 - 10:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Jumping Fit