Kursplan

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Bauch und Rücken

Kräftigungstraining mit dem Schwerpunkt auf die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kategorie: Kraft

Alle Bauch und Rücken Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Fit & gesund

Dienstag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Faszientraining

Mittwoch

09:00 - 09:50
Body Styling 10:00 - 10:50
WSG & Rückenfit 12:00 - 12:50
Feldenkrais

Donnerstag

10:00 - 10:50
Yoga

Freitag

09:00 - 09:50
WSG & Rückenfit 10:00 - 10:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Jumping Fit

Montag

18:00 - 18:50
Aerobic 19:00 - 19:50
Rücken fit

Dienstag

17:00 - 17:50
ZUMBA® 18:00 - 18:50
Bauch Beine Po 19:00 - 19:50
Strong Lethics 20:00 - 20:30
Stretch Fit

Mittwoch

18:00 - 18:50
Body Styling 19:00 - 19:50
ZUMBA®

Donnerstag

18:00 - 18:50
Aerobic 19:00 - 19:50
Body Styling

Freitag

18:00 - 18:30
Rückenfit 18:30 - 19:00
Bauch pur 19:00 - 19:50
Langhantel-Training

Samstag

Sonntag

Legende:
Ausdauer
Ausdauer/Entspannung
Ausdauer/Kraft
Entspannung
Entspannung/Kraft
Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Kraft