Kursplan
Reha Sport
Eine Stunde, in der Sie durch gezielte Dehn-und Kräftigungsübungen alle Muskeln aktivieren.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level II
Alle Reha Sport Termine sind farblich hervorgehoben.
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Montag
Donnerstag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft