Kursplan
Modern Yoga
Ein dynamisches Ganzkörpertrainingsprogramm zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, das sich positiv auf das Herzkreislaufsystem auswirkt: Modern Yoga kann körperliche sowie mentale Spannungen lösen und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
- Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle Modern Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft