Kursplan

Intervall

In kurzen wechselnden Zeitabschnitten mit verschiedenen Übungen wird der gesamte Körper trainert. Die Elemente Kraft und Ausdauer werden gefördert.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Intervall Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga 10:00 - 10:50
RĂĽckenfit

Dienstag

10:00 - 10:50
FigurXpress

Mittwoch

09:00 - 09:50
RĂĽckenfit 10:00 - 10:45
Reha Sport 11:00 - 11:50
Reha Sport

Donnerstag

Freitag

Samstag

10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
Stretch & Relax

Sonntag