Kursplan
Yoga Weekend Opener
Sanftes Ganzkörpertrainingsprogramm zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, das sich positiv auf das Herzkreislaufsystem auswirkt. Yoga kann körperliche sowie mentale Spannungen lösen und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
- Kategorie: Entspannung
Alle Yoga Weekend Opener Termine sind farblich hervorgehoben.
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- Legende:
- Ausdauer
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- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft