Kursplan

Functional Workout

Freie Übungen mit dem eigenen Körper als Widerstand führen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates, machen fit für den Alltag und stärken die Muskulatur.

  • Kategorie: Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Functional Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
RĂĽckenfit 10:00 - 10:50
RĂĽckenfit 11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po 11:00 - 11:50
Stretch & Relax

Mittwoch

10:00 - 10:50
RĂĽcken Aktiv

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:50
RĂĽckenfit 10:00 - 10:50
RĂĽckenfit

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

10:15 - 11:05
4Fitness