Kursplan

Zirkel-Training

In wechselnden Zeitabschnitten mit verschiedenen Übungen wird der gesamte Körper trainert. Die Elemente Kraft und Ausdauer werden gefördert.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle Zirkel-Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

10:00 - 10:55
Aerobic fĂĽr alle

Mittwoch

09:30 - 10:25
Yoga

Donnerstag

10:00 - 10:55
Zirkel-Training

Freitag

10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

11:00 - 11:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 12:00 - 12:55
ZUMBA®

Sonntag

11:00 - 11:55
Bauch Beine Po