Kursplan

WSG

Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Fatburner

Dienstag

09:00 - 09:50
WSG 10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
RĂĽckenyoga

Mittwoch

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
ZUMBA® gold

Donnerstag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
RĂĽckenfit 12:00 - 12:50
RĂĽckenyoga

Freitag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
Aerobic 12:00 - 12:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
RĂĽckenfit 11:00 - 11:50
Bauch Beine Po