Kursplan

Bodyshape

Ein effektives Kraftausdauertraining fĂĽr die groĂźen Muskelgruppen wie Bauch, Po und RĂĽcken mit intensivem Beckenbodentraining fĂĽr eine "starke Mitte ".

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Kursraum 1

Alle Bodyshape Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Fatburner

Dienstag

09:00 - 09:50
WSG 10:00 - 10:50
Pilates 11:00 - 11:50
RĂĽckenyoga

Mittwoch

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
ZUMBA® gold

Donnerstag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
RĂĽckenfit 12:00 - 12:50
RĂĽckenyoga

Freitag

10:00 - 10:50
WSG 11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
Aerobic 12:00 - 12:50
Yoga

Sonntag

10:00 - 10:50
RĂĽckenfit 11:00 - 11:50
Bauch Beine Po