Kursplan

Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Wirbelsäulengymnastik (WSG) bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga 10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

Neu 09:00 - 09:50
Pilates 11:00 - 11:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA® 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA® 10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Pilates 12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

09:00 - 09:50
Vinyasa Yoga 10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Strong Nation