Kursplan

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Fit & gesund

Ein sanftes Ganzkörpertraining wahlweise auch mit verschiedenen Geräten hält fit und fördert die Gesundheit.

Kategorie: Ausdauer/Entspannung

Alle Fit & gesund Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga 10:00 - 10:50
Bauch Beine Po 11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

Neu 09:00 - 09:50
Pilates 11:00 - 11:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates 10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA® 10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA® 10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Pilates 12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

09:00 - 09:50
Vinyasa Yoga 10:00 - 10:50
Body Styling 11:00 - 11:50
Strong Nation

Montag

16:00 - 16:50
Jumping Fit 17:00 - 17:50
Bauch Beine Po 18:00 - 18:50
ZUMBA® 19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) 20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training 18:00 - 18:50
Aerobic 18:00 - 18:50
Indoor Cycling 19:00 - 19:50
Bauch Beine Po 20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga 18:00 - 18:50
Strong Nation 18:30 - 19:20
Indoor Cycling 19:00 - 19:50
Rückenyoga 20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner 18:00 - 18:50
Bauch Beine Po 19:00 - 19:50
Indoor Cycling 20:00 - 20:50
Pilates 21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp

Freitag

16:00 - 16:50
Bauch Beine Po 17:00 - 17:50
ZUMBA® 18:00 - 18:50
Yoga 19:00 - 19:50
Body Styling 20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

13:00 - 13:50
Hot Iron

Sonntag

17:00 - 17:50
Activ-Bootcamp 18:00 - 18:50
Indoor Cycling

Legende:
Ausdauer
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Ausdauer/Kraft
Entspannung
Entspannung/Kraft
Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Kraft