BootCamp

Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit. Verschiedene Hilfmittel wie das Tau, Medizinball und Kettlebell sorgen für Abwechslung und der Trainer motiviert dabei zu Höchstleistungen.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

Neu09:00 - 09:50
Pilates
11:00 - 11:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

09:00 - 09:50
Vinyasa Yoga
10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
BootCamp

Montag

16:00 - 16:50
Jumping Fit
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Aerobic
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Strong Nation
19:00 - 19:50
Rückenyoga
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp

Freitag

16:00 - 16:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Body Styling
20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

13:00 - 13:50
Hot Iron

Sonntag

17:00 - 17:50
Activ-Bootcamp
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
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